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Before playing, you will need to download a deck of needs cards. Print them out and cut them so that there's just one needs word on each card.

1. Everyone playing sits in a circle. Spread out the needs cards face-up on the floor or table in the middle.
2. One person is invited to talk for a few minutes about something that is happening in their life. This could be something either painful or joyful. It could be a small event or a big event.
3. While the person is talking, everyone else listens silently.
4. After the person has finished telling their story, everyone else silently looks at the needs cards to guess what needs are important to the person who told the story. Each person makes their best guess by quietly picking up one or two needs cards and placing them in front of the person who shared the story.
5. The person who told the story looks at the needs cards that were placed in front of him/ her and takes a minute to quietly receive these words. When they're done, they put the cards back into center of the circle.
6. Now, another person in the circle talks about something that is happening in their life and the game repeats, until everyone in the circle has had a chance to share.

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Eine meiner liebsten Geschichten über die Bedürfniskarten ist die, als ich mit einem Freedom Project Team einen Einführungskurs in die gewaltfreie Kommunikation in einem Männergefängnis in Monroe, WA halten sollte. Ich brachte einen Gast mit und nachdem wir vier Stunden dorthin unterwegs gewesen waren, durfte der Gast das Gefängnis nicht betreten, weil die schriftliche Erlaubnis nicht gefunden werden konnte. Ich schickte das restliche Team rein, brachte den Gast zu einer Fähre, so dass er nach Hause fahren konnte und kehrte zwei Stunden später zum Gefängnis zurück. Ich geriet in eine der beeindruckendsten Szenen. Dort saßen 25 Insassen jeweils in Fünfergruppen beisammen und schenkten einander ihre Präsenz und ihr einfühlsames Zuhören. 

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Empathie heilt eine Schule in der Krise

Ich flog nach Denver, um dort für eine Schulgemeinschaft, also für die Eltern, Lehrer_innen und die Verwaltungsangestellten ein 3-Tages-Seminar gewaltfreie Kommunikation zu halten. Am Flughafen wurde ich mit der Nachricht begrüßt, dass die Schule in einer regelrechten Krise stecke. Eine der führenden und beliebtesten Lehrerinnen hatte urplötzlich und mit belastenden Gefühlen gekündigt. Als Antwort auf die Art und Weise wie sie auch noch ausgerechnet am Anfang des Schuljahres die Schule verlassen hatte, war auf allen Seiten viel Schmerz ausgelöst. Die ganze Schulgemeinschaft kämpfte mit einem Gefühlswirrwarr aus Schock, Verwirrung, Traurigkeit, Angst und einer guten Portion Ärger.

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Empathie mit den Bedürfniskarten - Eine Anleitung

• Diese Übung ist dazu da, empathische Verbindung zu unterstützen und währenddessen ein Vokabular für Bedürfnisse zu entwickeln.

• Bereite Bedürfniskarten vor, indem du dir Karten machst und jeweils ein Bedürfnis auf eine Karte schreibst. 
• Die Teilnehmer_innen sitzen im Kreis.
• Verteile die Bedürfniskarten unter den Teilnehmer_innen, so dass jede/r ungefähr eine gleich hohe Anzahl erhält.